これは、私以外の人はずっと前から体験しているのかもしれぬ……と本気で思う部分もあるのですが、 寝る前にストレッチをするとものすごく楽に眠れます。 もちろん例年どおりの「カッコいい体になりたい」というボヤボヤした願望を抱いてストレッチしているの…