いつまで続くか分からぬ「夜だけ炭水化物抜きダイエット」をしています。ストレッチと筋トレも少しだけしているけれど、食事のほうが生活のテンポに近くてルールを守りやすい（と良いなという願望）。でも、本当にけっこう良い。 最近暑いですね、急に。朝食…